随着健康中国理念的提出及普及，人们的健身意识不断增强，走跑运动由于较少受环境因素和健身设施等因素的限...
2018.11
本书把健走技巧及健康管理运动处方相结合，针对日常出现的常见健康问题进行汇总，传播安全专业的运动、医疗...
2018.11
形体瑜伽通过体位练习锻炼肌体改善体态；通过呼吸练习调节内分泌，净化体内环境；通过调息冥想清除体内神经...
2018.
本书反映了著者近十年来对国内外心理健康素养相关文献及理论的系统梳理和深入研究的心得。全书基于2010年至...
2018.8
瑜伽的体式比较多，此书专门针对经典体式三角式的练习非常详细地讲解了整个过程中应该注意的问题，不只是讲...
2018.9
本书作者对泰安人文地理了解颇深，对泰山的养生文化产生了浓厚的兴趣，经其研究泰山养生文化是集《黄帝内经...
2018.8
本书是一本兼具科学性与实践性的跑步书籍，由著名体育团队--北京医师跑团中十位专业医生撰写。他们不仅具有...
2018.8
本书从最基础的瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧...
2018.8
本书涵盖了瑜伽的方方面面，系统介绍了瑜伽的含义和流派；瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录...
2018.8
本套书为哈他瑜伽包含体式和理论的讲解，涉及了哈他初、中、高级体式教程。哈他瑜伽又名传统瑜伽，它代表男...
2018.6