为了让中小学生达到健脑的目的，本书为中小学生介绍了一些学习、记忆、科学用脑以及健脑益智的方法，如饮食...
2017.6
本书专门针对瑜伽新手设计，适合无基础者及初学者学习。书中介绍了瑜伽基本知识、瑜伽呼吸法、基础热身知识...
2016.10
本书主要介绍了为什么要走6000步？怎么走这6000步?何时走？走多久？要有什么变化？有什么不同的走法？不同...
2017.9
本书为体育、运动类图书。作为专业的跑步教练，作者金哲彦总结了顶尖运动员的跑步秘诀，并灵活进行调整，用...
2016.9
本书将腹部大致分为三个部位，各有不同的运动方法。根据自身想要瘦的部位和运动能力来选择初级训练或是高级...
2016.8
你怎么看待天生就会跑和跑步伤病之间的关系？在长期跑步和避免伤痛之间有没有一条可实现的路径？简而言之，...
2016.7
本书在前两版的基础上修订而成，概述了中医有关心脑与心虚脑衰的基本知识，详述了补心脑养生的各种中药、食...
2016.3
本书以世界著名女子短跑运动员、有“世界女飞人”、“东方羚羊”称号的纪政女士为指导，以专业健身教练林婷仪为...
2016.12
本书从体育教育的角度阐述体育活动与脑健康的关系。主要从以下几个部分进行论述：1、体育活动促进脑健康的...
2016.12
它由跑步冠军教练精心打造，使欧洲百万读者受益。本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤...
2016.11