健美操健身理论与指导

本书共分为十一章,系统介绍了健美操运动的基本理论及方法与技法,包括健美操的概述、健美操术语及基本动作...

2013.1

健美操

本书在编写的过程中始终突出“以人为本、健康第一、终身体育”这一理念,以运动人体科学知识中运动生理学、运...

2013.7

办公室人员健身操

本书为办公室伏案工作人群所写,书中介绍的徒手健身操简便易学,做到工作、健身两不误。共分为两部分:第一...

2013.8

健美操

本书第一章介绍健美操的起源和发展史引出健美操的概念、类别等,第二章则以具体完成各套动作的方式进行编写...

2013.3