本书向我们介绍了一套肌肉训练方法，即普罗透斯系统训练法。这套训练方法包括肌肉训练、耐力训练和柔韧训练...
2013.12
本书根据近些年来国内外体能训练最新的研究成果，详细介绍了提高锻炼者的速度素质、力量素质、耐力素质、灵...
2013.7
本书以建立体能训练学为宗旨，力图从系统、全新的角度阐述这门学科，并重点探讨了体能训练的内容、价值、原...
2013.12
本书以现代大学生体能训练为中心展开探究，对现代大学生体能训练的基础、新理念、体能训练实践等诸多方面进...
2013.11
本书分为理论和实践两个部分。理论部分内容包括：现代体能训练概述；现代大学生体能训练的理论基础；现代大...
2013.11
本书共分六章，阐述了职业体能的训练原则及训练方法以及重要意义。主要内容有力量素质的分类、训练原理与方...
2013.10
本书分为理论与实践两部分。理论部分内容包括：体能训练与健身的基本知识；体能训练健身的生理学基础、心理...
2013.9
本书分为理论和实践两部分。理论部分包括：大学生常见运动项目概述；大学生常见运动项目的理论基础；大学生...
2013.8
本书从现代体能训练概述、现代体能素质发展、理论基础、科学化测评、医务指导、训练计划的制订、五大基本素...
2013.8
近年来,我国竞技体育陆续开始强调“体能训练”，其已成为竞技体育界使用频率较高、日益被教练员和运动员所接...
2013.