本书主要介绍什么是养生、为什么养生，联系实际、就理论事，以例明理，既富有科学性，又具有趣味性、可读性...
2010.8
本书坚持古为今用、洋为中用，密切结合现代医学和养生学的最新成果加以分析说明，故有很强的时代感、针对性...