李青，毕业于广州中医药大学，现从事中国传统饮食文化、生活美学与教育研究，发表百余篇文章，散见于报刊杂...
2016.7
本书从饮食护眼入手，介绍多种眼睛“钟爱”的营养素，并针对73种具有护眼功效的常见食物，一一展示其食疗功效...
2016.8
本书通过四个章节详细介绍了食疗养肝。第一章介绍了肝脏的基础知识。第二章列举了常见的养肝食材，详细介绍...
2016.8
书中精选了数十种养肺最佳食物，为读者详细解读，并介绍了如何在不同的季节通过食疗养肺。最后，针对12种常...
2016.8
这是一本专为广大城乡居民量身定制的合理饮食、营养保健与防治疾病的食疗养生宝典，所选用食材均是日常生活...
2016.12
我们所谓的衰老在大多数情况下就是疾病的一种表现，普遍存在的慢性疾病不断地侵蚀我们的身体，使我们普遍地...
2016.12
本书介绍了作者的患病经历和作者患病期间所选用的蔬果汁、汤、沙拉、主菜，蔬果汁包含柠檬麦苗汁、苜蓿芽蓝...
2016.11
今天，我们活得比任何时代都长，许多人期望活过100岁。但许多人担心自己虽然长寿但却失去了年轻活力并且饱...
2016.6
人分九种，辨清体质，吃对才能获得健康。本书针对中国人常见的九种体质类型，推荐对应的养生食物和药材，以...
2016.3
中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季更替相应的24节气和养生保健有着密切的关系。本书揭示了24...
2016.3