核心区训练2015.7(美) 沃斯特根, (美) 威廉姆斯, 著 力量与体能训练全书2017.6(美) 扎克·埃文-埃谢, 著 核心部位肌群力量训练实验研究2012.3尹军, 著 腰肌解剖学2018.2(美) 乔·安·史道格-琼斯, 著 腹肌训练宝典2020.4(德) 奥利弗﹒伯特伦 (Oliver Bertram) , 著 囚徒健美2015.7(美) 威德, 著 肌肉塑造全书2018.6(美) 伊恩·金, (美) 卢·舒勒, 著 肌肉与力量全书2020.8(英) 埃里克·赫尔姆斯 (Eric Helms) , 著 官加荣2015.10官加荣, 著 肌肉锻炼与器材2016.12杜刚, 著 肌肉之书2015.2(美) 金, (美) 舒勒, 著 肌肉与力量2017.9(美) 吉姆·斯托帕尼, 著 4周肌肉塑造计划2019.3张传奇, 著 28天练出一身肌肉2015.2《零成本健身计划》编写组, 编 肌肉训练图谱2015.8(美) 康特拉斯, 著