书籍简介:

当代的时尚潮人们一听到肥胖二字，都惊恐万分，生怕它与自己产生任何瓜葛，人们厌恶肥胖不仅仅是因为恼人的身材更是为了追求健康和高品质的生活，可惜肥胖并不以人的意志为转移，暴饮暴食、天生遗传、缺乏锻炼……都会让无处不在的肥油肆虐人们的身体。所谓知己知彼方能百“减”不殆，要想拥有凹凸有致的热辣身材先得从认识肥胖入手，清楚自己是否应该加入减肥的大本营，一味地盲目蛮干往往只会事倍功半、得不偿失。这本书会让你真正了解肥胖的产生原因，并通过我们自己的努力，来达到我们最佳的身体状态，远离那种“好细腰，宫人多饿死”的极端减肥方式，就算是胖了，也要“肥，并快乐着！”

书籍目录:

第1章

认识肥胖门

古人眼中的喜腴厌瘦

掀起了你的盖头来——揭开肥胖之谜

第2章

肥胖之祸

人体的定时炸弹

摧残心灵的隐形匕首

第3章

减肥史话

中国历史上的瘦身运动

一个世纪的减肥潮

第4章

将减肥进行到底门

看减肥秘籍的72变

第1001种减肥方法

第5章

减肥路上陷阱多门

观念上的误区

减肥的陷阱

第6章

减肥时代的360°减肥法门

减肥先减压，胖井快乐着

健康减肥，内外兼修

内容摘要:

《系列丛书：掀起肥胖的盖头来》介绍了，认识自我，揭示无处不在的减肥误区，古往今来，人们是怎样看待肥胖的？人为什么会肥胖？什么是肥胖？为什么有的人喝凉水都长肉，而有的人毫不忌口却身材适中？脂肪究竟在人体肥胖过程中扮演了怎样的角色？减肥是如何从个体行为成为一种社会风潮和全民运动的？减肥之路上究竟存在什么样的误区？《系列丛书：掀起肥胖的盖头来》将为您揭示无处不在的减肥误区。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	掀起肥胖的盖头来站内查询相似图书
丛书名	《科学传奇 : 探索人体的奥秘》系列丛书
	9787564337070 《掀起肥胖的盖头来》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	成都	出版单位	西南交通大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

掀起肥胖的盖头来是西南交通大学出版社于2015.1出版的中图分类号为 R589.2-49 的主题关于肥胖病－防治－普及读物的书籍。