图说详解十月怀胎专家指导

孕前篇 怀上最棒的宝宝

1.备孕纲要一览表

2.备孕体检一览表

3.备孕关键：饮食营养

准妈妈的饮食

准爸爸的饮食

孕前的饮食原则

4.实施受孕

最佳的受孕季节

学会自测排卵日

最佳的受孕时间

避开不宜受孕的雷区

最佳受孕体位

最易受孕的做爱频率

放松心情利于受孕

性高潮可提高受孕率

第1篇 孕一月：小种子生根发芽了

1.孕一月妈妈宝宝状况

胎宝宝每周变化

孕妈妈每周情况

专家详细指导

准爸爸必读

2.孕一月营养与饮食

孕一月饮食原则

孕一月营养要素

孕期补充微量元素

少吃罐头食品

少吃方便食品

不宜吃发芽的土豆

孕期不宜喝的饮料

3.孕一月生活保健

怀孕后的生理征兆

验孕方法早知道

学会计算预产期

贴士：预产期计算方法

室内不宜摆放的花草

营造安全家居环境

避免做X射线检查

谨防病毒感染与胎儿畸形

孕妈妈应重视心理保健

孕妈妈要保持良好的心态

4.孕一月心理保健

用药的基本原则

5.孕一月不适与疾病防治

孕妈妈忌用的西药

正确应对孕早期感冒

正确识别假孕

孕一月胎教重点

6.孕一月胎教

孕一月胎教课程

胎教的确切含义

胎教的原则

十大胎教基本方法

第2篇 孕二月：面对早孕反应

第3篇 孕三月：喜悦中小心翼翼

第4篇 孕四月：进入安全期

第5篇 孕五月：与宝宝快乐互动

第6篇 孕六月：孕味生活苦与甜

专题3 职场孕妈妈保健锦囊（1）

第7篇 孕七月：胎教的“尖峰”时刻

第8篇 孕八月：大腹便便满是爱

专题4 职场孕妈妈保健锦囊（2）

第9篇 孕九月：越来越忐忑期待

第10篇 孕十月：宝宝如期而至

专题5 分娩

月子篇 坐好月子呵护一生

《图说详解十月怀胎专家指导（彩版）》是由年富力强的女医师、护士长编写，她们与无数孕妈妈朝夕相处近20年，更了解孕妈妈和胎宝宝，读读她们的贴心指导，准没错。
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