不要认为生活只有一种方式

第一章和谐人生享受生活

生活本是丰富多彩的

每个人都有自己的活法

懂得品味生活才会抓住幸福

快乐，其实是一种境界

体验得到时的那种快乐

知足，是幸福快乐之本

活在自己的精神里

不要盲目攀比

乐观能让你变得更幸福

不要太在乎其他人怎么看

幸福是不可以延期享用的

第二章珍惜人生活在当下

要善于把握现在

倡导过“简单的生活”

不要追求显赫的财富

不要做金钱的奴隶

不羡慕别人

不要与他人相比

贪婪者的心是一个无底洞

节俭是自助的最好的展现

换个角度去生活

生活中处处有风景

第三章丰富自己智慧生活

生活不仅仅是为了自己

快乐的人知道如何安排生活

在生活中保持一颗平常心

不要过于在意名利的得失

从极端的物欲中解脱出来

顺其自然是最佳选择

放弃不仅仅是一种勇气

放弃是为了更好地拥有

走出完美主义的陷阱

从容不迫的人能长寿

学会在变化中成长

培养乐观的情绪

挑战意味着机遇

把困难看成一种契机

为人处世平常心

让自己远离噪声

第四章生活是一首痛苦的歌

承受你生活中的每一件事

人生是一连串不停地奔波

厄运真的不会长久

相信美好的时刻即将来临

控制住自己的欲望

孤独也是一种生活

失败是超越自我的路标

信念是人生的一盏明灯

把痛苦化为永恒的美好

努力寻找改善现状的契机

重新点燃起新生的火种

失败并不表示你不如别人

一个人的心志才是成败的关键

第五章生活其实很公平

生命没有高低贵贱

不要觉得自己低人一等

只要自己看得起自己

一个人只需看重自己即可

不要让心灵荒芜

最大限度地发挥自己的能力

为机会拭去障眼的灰尘

从悲剧中找出挽救悲剧的办法

在成功的路上一步一步向前

转换一下自己的思路

换条捷径我们会走得更快

要有一种献身的精神

用微笑来迎接一切困难

你对生活尽力了吗

知足才能知福

第六章放下生活的包袱

不要求全责备

凡事要往好处想

放弃无谓的固执

没什么好抱怨的

把厄运看做是机遇

不要把事情看得过重

顶住压力就能成功

善于保持心情的宁静

用欢笑来减少痛苦

事事称心未必好

不顺心的事别人也常遇到

要相信时运终究会逆转

你有能力妥善应对压力

用智慧应对烦恼

要善于自我心理疏导

做一个超然物外的小人物

让自己喘口气

第七章用真情拥抱生活

让自己有一颗仁爱心

坚信自己的爱的能力

爱自己也爱别人

给不幸者以温暖、光明和力量

爱可以承担一切

要学会包容他人

为人以善天地宽

赞美能改变人的一生

第八章健康是生活的资本

心理健康与异常心理表现

以乐观的态度对待生活压力

生活需要健康的心理

培养好心态有利于健康

心理健康重于身体健康

有坚强的意志才有好身体

健康的身体是你的福气

身体健康是可以自己把握的

不要让坏习惯危害身体

运动能增强你的体质

正确的饮食有利于健康

健康长寿的秘诀

前言

从前有一位国王，虽然过着奢靡的生活，但总觉得自己一点都不幸福，这时有人对他说：谁拥有世界上最幸福之人的衬衫，谁就会幸福无比。于是，国王几经查访，终于找到了世上最幸福之人，没想到却是一位穷得连一件像样的衬衫都没有的农夫。

于是国王问：“你这样穷。为什么还活得这么幸福？”他回答说：“我每天不但靠挖野菜，可以填饱肚子，而且，还常常可以打到猎物，品尝到各种野味；我每天不但可以住在山洞里躲避风雨。冬天还可以披上兽皮取暖；晴天可以远眺美景，雨天可以漫步细雨中享受浪漫，雪天可以欣赏美丽无比的雪中景色……我还有什么理由不幸福呢？”幸福，就是这样无法言表和难以捉摸。然而，无所不有、无所不能的国王，却把幸福看做是一种难以企及的幻想，而一贫如洗的穷人却天天沐浴在幸福的海洋中。国王的不幸福，是因为他得陇望蜀，欲壑难填。他身在幸福之中，却无法把握和体味近在咫尺的幸福。穷人幸福，是因为他对生活感恩，是因为他知足常乐，随遇而安。从不让无休止的名利杂念消解他的幸福，他远离攀比的嫉妒荆棘。免得它们侵吞了他的幸福。

最幸福的人，并不是拥有一切美好事物，他们只是充分利用了自己已有的东西而已。

生活中有太多的艰难和坎坷：必须为学业而辛劳，为工作而奔波。为温饱而挣扎，为子女而操劳，为婚姻解体而烦恼，为疾病缠绕而痛苦，为亲人离世而悲伤……总之，人来到这个世界不容易，人要活在这个世上更不容易，酸甜苦辣、喜怒哀乐，人生百味都要尝尽。

可是，在困境中，我们完全可以不甘寂寞，可以时时感受激情，时时感受幸福，在承受风雨如磐的危难时刻，我们的内心依然可以充满信心、充满希望、充满阳光。

生活是平凡、平淡的，多少人因为忍受不了生命中没有奇迹而死去，却不知道生活本身就是奇迹。人类最伟大、最光荣的杰作就是知道如何恰如其分地生活。其实，上苍不会给我们幸福，也不会给我们痛苦，它只会给我们真实的生活。

你不要以为生活仅仅只有一种方式。其实，你可以选择一个幸福的角度去看待生活，也可以选择一个痛苦的角度。人类的幸福全部藏匿在生活的每个角落，它们是那样的简单，简单到只需人们用心去细细地品味。

幸福是一种感觉，它与出身无关，与金钱无关，与权势无关，与际遇无关。你选择一种生存方式，你就得接受一种人生结局：或生或死，或喜或悲，或光明或黑暗，或成功或失败。或快乐或痛苦……除了你自己之外，其他任何人都无法变更。

人生是幸福的。如果觉得不幸福，实际上是自己不想让自己幸福。能够把许多的欲望放下，你肯定就幸福了。学会自己给自己一些自信，自己给自己一点勇气，自己给自己一丝开心，何愁心头不荡漾幸福的春意？幸福的生活只有自己去创造。假如你懂得了，了解了，那么无论在何处都是天堂。

　　你不要以为生活仅仅只有一种方式，其实，你可以选择一个幸福的角度去看待生活，也可以选择一个痛苦的角度。人类的幸福全部藏匿在生活的每个角落，他们是那样的简单，简单到只需人们用心去细细地品位。本书从和谐人生，享受生活；珍惜人生，活在当下；丰富自己，智慧生活；生活是一首痛苦的歌；生活其实很公平；放下生活的包袱；用真情拥抱生活；健康是生活的资本等方面介绍了如何才能获得幸福的生活。改变一种观念，你将拥有新的生活；改变一种思维，你将征服一切困难。　　幸福是一种感觉，它与出身无关，与金钱无关，与权势无关。与际遇无关。你选择一种生存方式，你就得接受一种人生结局：或生或死、或喜或悲、或光明或黑暗、或成功或失败、或快乐或痛苦……除了你自己之外，其他任何人都无法变更。　　人生是幸福的。如果觉得不幸福。实际上是自己不想让自己幸福。能够把许多的欲望放下。你肯定就幸福了。学会自己给自己一些自信，自己给自己一点勇气，自己给自己一丝开心，何愁心头不荡漾幸福的春意？幸福的生活只有自己去创造，你懂得了，了解了，无论在何处都是天堂。