4周练成劈叉

书籍简介:

本书介绍如何通过四周学习劈叉拉筋，改善血液循环，提高身体柔韧性，让身体更健康更年轻。四周的练习动作简单易学，并且易于操作，在家就能练习。指导练习动作部分图文结合，讲解也非常详细。本书后半部分，作者以故事的形式记录了三位练习者的练习过程和感悟。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	4周练成劈叉站内查询相似图书
ISBN	9787518420100 如需购买下载《4周练成劈叉》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国轻工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	39.8	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

4周练成劈叉是中国轻工业出版社于2018.11出版的中图分类号为 G819 的主题关于 柔韧性－运动训练 的书籍。