大学生心理健康教育

前言

人学适应篇

第1章 生活适应

1．1 生活适应的含义

1．2 大学生活与中学生活的差异

1．3 大学生活适应中可能存在的问题与对策

第2章 学习适应

2．1 认识学习

2．2 学会学习

心灵成长篇

第3章 认识健康

3．1 发展的健康观念

3．2 心理现象及心理健康

3．3 大学生的身心状况

第4章 认识自我

4．1 自我意识概述

4．2 大学生自我意识的特征

4．3 大学生自我意识的类型

4．4 大学生自我意识的培养

第5章 调控情绪

5．1 情绪概述

5．2 大学生的情绪特点

5．3 情绪调控

第6章 培养意志

6．1 意志的概述

6．2 意志行动中的冲突

6．3 高职学生意志品质及其培养

第7章 应对挫折

7．1 挫折概述

7．2 开发逆境智商

7．3 强化逆境智商

第8章 修炼个性

8．1 个性概述

8．2 气质

8．3 性格

8．4 影响大学生性格形成和发展的因素

8．5 大学生良好个性培养

第9章 学会交往

9．1 人际交往概述

9．2 高职大学生人际交往的问题及调适

9．3 高职学生良好人际交往习惯的养成

第10章 学会去爱

10．1 性与爱

10．2 什么是爱

10．3 学会去爱

就业心训篇

第11章 排解压力

11．1 心理压力概述

11．2 高职大学生的压力源

11．3 调试心理压力的方法

第12章 理性择业

12．1 择业前的心理准备

12．2 择业常见的心理问题

12．3 高职大学生择业心理的调适养成

附录 拓展阅读

主要参考文献

《大学生心理健康教育（第3版）/普通高等教育“十二五”规划教材·高职高专公共基础课教材系列》是在普通高等教育“十一五”国家级规划教材《大学生心理健康教育（修订版）》的基础上加以修订的。全书以高职学生心理素质的培养为主线，以高职学生入学后存在的主要心理问题为依据，针对高职学生心理问题展开叙述和指导，通篇贯穿着“工作过程导向”的课程建设理念和“以学生为本”的指导思想。