一流成功人士早餐前都做什么

引言　筹划有限的早晨时间，打造理想的一天第一章　一流成功人士早餐前都做什么抓狂的早晨关于意志力：一日之计在于晨重要但并不紧迫的事发展你的事业增进你的人际关系滋养身心如何改进你的早晨追踪记录你的时间设想一个完美的早晨从逻辑的角度仔细思考养成良好的习惯根据实际需要，作出灵活的调整第二章　一流成功人士周末都做什么周末的悖论寻求重获新生的力量“这个周末我们干什么？”选择替代性活动方式尽情拥抱未来一流成功人士是如何规划周末的“100个梦想”清单设定主要事项成功周末的六大秘诀尽量缩减必做事项压缩你的家务事重新考量孩子们的活动安排保留（“断电”）安息日的传统如何赢在新的一周珍惜眼前你所拥有的一切第三章　一流成功人士上班时都做什么实现惊人效率的秘诀原则一：留意每一个小时原则二：提前制订计划原则三：为成功创造条件原则四：明白什么才是真正的工作原则五：勤加练习原则六：给自己“充值”原则七：追寻快乐附　录新的早晨，新的人生如何彻底改进你的时间安排50条时间管理诀窍

★《一流成功人士早餐前都做什么》是畅销书作家、时间管理领域权威研究专家劳拉·万德坎姆继《168个小时》之后最受欢迎的时间管理经典作品　　★英文原版纸质书上市前，电子书销量已超过60000册，中文简体版首次独家授权。　　★近距离与全球各行业一流成功人士对话，探讨关于早晨习惯、意志力、思考方式以及高效做事的秘诀。从而发现最简单易行的时间管理方法，你将在早餐前、周末和工作时间轻松实现合理平衡的时间安排。　　★本杰明·富兰克林曾说过，“不要浪费时间……要时常从事有价值的工作。停止一切不必要的活动。 ”　　“一年之计在于春，一日之计在于晨”，只有比别人更早、更勤奋地努力，才能更快迈入一流成功者行列。　　《一流成功人士早餐前都做什么》的精华主要体现在以下三个方面：　　一流成功人士早餐前都做什么？启发你重新思考早上的常规活动和一天的开始，给新的一天高效助推。一流成功人士周末都做什么？帮助你重新思考你的周末安排，使每周的工作有条不紊，给新的一周加油充电。一流成功人士上班时都做什么？对你固有的观念提出了挑战：大部分时间不见得应该耗在办公室内。你应该集中精力，让你的工作事项与自然生物钟协调。本书作者向我们展示了怎样在更少的时间内做更多的工作，最大限度地发挥生产力。教你如何事半功倍。　　任何一个想要高效工作与生活的人都值得拥有此书。《一流成功人士早餐前都做什么》是三部重量级精品电子书的合集，汇集了劳拉·万德坎姆多年对一流成功人士的跟踪采访与调查研究，是一部综合性时间管理指南。《一流成功人士早餐前都做什么》英文原版纸质书上市前，电子书已在短短几周内售出六万册。　　在《一流成功人士早餐前都做什么》这本书中，作者借助逸闻趣事，用妙趣横生、通俗易懂的语言，阐释了当今世界上最重要的话题：如何进行高效时间管理，展示了一流成功人士的做法和我们充分利用每时每刻的方法。《一流成功人士早餐前都做什么》旨在让读者在满满的日程表安排下，收获取得成功的高效方法。　　《一流成功人士早餐前都做什么》共包含三个部分，第一部分，作者通过众多案例，讲述了一流成功人士如何利用自己的早晨时光，尤其是早餐前的这段时间，第二和第三部分，作者把目光投向成功人士是如何规划休息日和工作日的，教你如何把家庭时间和工作时间变得更加高效、更加充实。本书向读者传达出了这样的理念：在整个世界尚未苏醒之前就去筹划一下吧，哪怕只花费几分钟的时间，也能让一整天看起来充满着无限的可能，使它成为一场激动人心的探险，而不是一趟无可奈何的苦行。在书的附录中，作者还给出了50条非常实用的时间管理诀窍。　　为什么一流成功人士的闹钟都定在早晨5：57？书中会给你答案。【作者简介】劳拉·万德坎姆，畅销书作家，纽约市记者，《今日美国》董事会的成员。她的《卖力找工作：不需交钱就能培养一份有价值的事业》一书，被纽约邮报评选为2007年4本著名的职业指导书之一。她还著有《天天25小时：你拥有的时间远比你预想的多》（原书直译名：《168个小时》）、《全世界所有的金钱：最幸福人士的财富收支观》、《跳槽：怎样改变你的工作处境》等。　　作为毕业于普林斯顿大学的高材生，万德坎姆爱好写作与跑步。她的诸多采访和报道在《赫芬顿邮报》、《今日美国》、《华尔街日报》、《环球科学》和《读者文摘》中均有发表，这些作品文笔优雅、语言洗练，她从不用难以理解的科学黑话、商业术语。除了具备精湛的写作水平，她还擅长脱口秀，曾做客美国许多电视节目，如《今日秀》和Fox & Friends等。目前与丈夫和两个幼子定居纽约。