出版社:文汇出版社
年代:2014
定价:40.0
上海市崇明县被评为“中国长寿之乡”后,许多单位和个别作者予以总结、探索。本书选入的几十篇文章,有单位的,有个别作者的,他们分别从地理环境、人文环境、物产、饮食习惯、家庭氛围、社会保障等因素予以探索崇明成为“长寿之乡”的因素。并对崇明如何更上一层楼,提出了不少建设性的意见。
序
前言
崇明长寿老人调查综述
长寿之乡崇明岛生态环境优势分析
遗传基因与健康长寿的关系
生活方式与生命长寿的关系
崇明人长寿的一个秘诀——浅谈崇明中医贯彻“治未病”思想与长寿的关系
良好的行为规范是健康长寿的营养剂
浅论文化生态岛与健康之关系
崇明百岁老人养生集锦(选编)
附录
健康心理笔谈
食品与长寿
老年常见病的自我识别及预防
中医养生保健刍议
控制肿瘤与长寿
编后记
为传播长寿养生文化,崇明县经济促进会组织上海部分科研院所、医疗机构的专家教授沈冠军,从生态环境、基因遗传、疾病预防、心态情绪、生活习性、饮食食品等方面入手,进行了全面详细的调查、分析和研究,并形成了《崇明长寿之乡探索》一书,力求全面揭示崇明成为“长寿之乡”的奥秘。