优秀是后天养成的

01 自主的特质 1

什么是自主 3

学生自主的特质 4

责任心 4

坚韧 5

上进心 5

自主技能快速检测 6

回顾 7

02 你是谁？租借者还是拥有者 9

学生故事 11

租借/拥有程度检测 15

回顾 15

答案 16

03 租借容易，但为什么更应该拥有 19

自主的结果 21

自豪 21

自信 22

自主决定 22

04 教育金字塔：如何查漏补缺 25

教育金字塔 26

建造自己的金字塔 28

05 租客心态是怎么形成的 33

自主的特质：责任心、坚韧和上进心 36

为什么有的人缺乏责任心 36

为什么有的人缺乏坚韧 38

为什么有的人缺乏上进心 39

到底是谁的错 39

06 为什么缺少自豪感与自信心 41

为什么缺少自豪感 44

为什么缺少自信心 45

07 自主的关键在于良性循环 47

自主的良性循环 49

成功的步骤：评估、学习、练习、掌握 49

评估 50

学习 50

练习 51

掌握 51

如何获得自主 51

自主性的自我评估 53

继续推进 54

08 自主是什么样的呢 57

小测试：他们是主人还是租客 59

快速检测教育自主技能 61

你的学习你做主 62

09 担当：怎样才能成为有担当的人 65

有担当的学生受欢迎 67

担当和教育金字塔 67

担当都有哪些技能呢 68

哪些原则在支撑着担当 71

为什么你也许缺乏担当 74

为什么要为自我认知而努力 74

为什么要努力做到有效沟通 75

为什么要努力做到自我维护 76

担当的三大原则如何彼此影响 77

敢于担当 78

如何练习并敢于担当 78

练习自我认知 78

练习有效沟通 80

练习自我维护 81

做一个敢于担当的人 81

10 批判性思维：怎样训练批判性思维 83

懂得批判性思考的学生受欢迎 85

批判性思维与教育金字塔 86

批判性思维包含哪些技能 87

支撑批判性思维的三大原则 90

为什么你可能缺乏批判性思维 92

为什么要努力培养开放性思维 93

为什么要努力坚持思考的客观性原则 94

为什么要努力坚持思考的目的性 95

批判性思维的三大原则如何彼此影响 96

批判性思维，我做主 97

如何练习和掌握批判性思维 98

练习开放性思维 98

练习客观性 99

练习思考的目的性 101

拥有批判性思维 101

11 合理规划：如何才能做到 103

计划性强的学生受欢迎 105

合理规计划和教育金字塔 105

合理规划涉及哪些技能 107

支撑合理规划的原则有哪些 110

为什么你可能不是一个高效率的计划者 113

为什么要努力做到自律 113

为什么要努力做到主动 114

为什么要努力做到平衡 115

合理规划的各项原则如何相互影响 116

做到合理规 117

如何练习并做到合理规划 117

练习自律 117

练习主动性 119

练习平衡 120

拥有合理规划能力 121

12 学习策略：如何获取 123

学习能力强的学生受欢迎 125

学习策略与教育金字塔 125

高效学习的技能有哪些 127

支持高效学习的原则有哪些 129

寻求知识 130

获得信心 131

为什么会缺乏高效学习策略？如何实现自主 133

如何练习和掌握高效学习的策略 133

寻求知识：误区、真相和修复 133

获得自信：误区、真相和修复 135

知识和自信如何彼此影响 137

获得学习策略的自主 138

结语：你！责无旁贷 141

《优秀是后天养成的：从“要我学”到“我要学”》贯穿的基本理念是：自主是通向成功的金钥匙。全书内容围绕自主教育的主题而展开，既阐述自主教育的一般理论，又传授自主教育各种技能的练习方法。一旦掌握自主教育的技能，他或她就会在学习和生活中表现出责任心、坚韧、上进心等特质，这些特质反过来又进一步帮助他或她学习进步和全面发展，并从中获得自豪感和自信心。 　　
本书不仅有良好的教育理念，而且有可操作的、实用性强的练习方法，是一本指导读者取得学业成功，实现从容生活的必要参考。

梅根·斯通编著的这本《优秀是后天养成的（从要我学到我要学）》一共12章，介绍了主人翁意识的特质：责任、忍耐和积极。介绍了如何认识自我，为什么应该有主人翁意识（可以帮助你赢得自尊和自信），教育金字塔（你的短板在哪里），为什么人们会有过客心态（缺乏责任感、缺乏耐心、缺乏主动性），为什么会缺乏自尊和自信，主人翁意识的关键因素，如何才能建立主人翁意识、批判性思维、高效规划、学习策略等等。