书籍简介:

中医养生是中国传统文化的瑰宝，一般是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。其中精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。中医养生方法种类丰富，本书将从气功养生、运动养生、日常养生、四时养生、食疗养生等方面，以简单易懂的语言，向您介绍如何运用正确的方法来调神、导引吐纳、四时调摄、食养等。

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书籍详细信息
书名	中华养身宝典站内查询相似图书
	9787506770088 如需购买下载《中华养身宝典》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国医药科技出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	55.0	语种	简体中文
尺寸	19 × 12	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

中华养身宝典是中国医药科技出版社于2014.9出版的中图分类号为 R212 的主题关于养生（中医）－基本知识的书籍。