嫩娘脸部按骨手册

认识你的脸放松的时间选择清晨苏醒之时洗澡之时午餐之时夜晚解压之时开会之前懒洋洋的周末晚上外出之前放松的地点选择在沙发上在床上在公园里在办公桌旁在酒店房间里在海滩上在飞机上全身放松技巧放松下颌疏通鼻窦缓解眼部压力放松身体与心情释放肩部紧张感平衡脸部肌肉释放颈部紧张感精力充沛的技巧舒展前额肌肉强化眼部功能刺激鼻部美化嘴唇紧致下颌轮廓活跃颈部肌肉激活脸部永葆青春的技巧瘦脸塑形按摩重塑完美唇形美化脸部肌肉紧致前额皮肤消除眼部疲劳颈部、下颌提拉紧肤改善黯淡肤色卧室私密放松技巧消除紧张与疲惫感缓解头痛症状按摩头部、颈部温柔的按摩抚慰重聚精神能量提高睡眠质量与爱人同步呼吸每日次序鸣谢

我们都需要重新认识自己的脸。针对脸部骨骼的按摩不仅能使人精神抖擞，还能让我们保持平和的心态。另外，它还可以治疗偏头痛、鼻窦炎；缓解工作压力；释放紧张情绪。你身体的不适感，都可以通过按摩脸部骨骼来解决。1.任何人：即便你没有学过按摩，只要按照书中的步骤，你也能为自己、为爱人或朋友进行按摩。2.任何时间：不管是每天苏醒之时、午餐之时、夜晚舒缓压力之时，还是晚上外出之前，你都可以轻松进行按摩。3．任何地点：不管是在公园中、在办公桌旁、在飞机上，还是在床上，你都可以方便进行按摩。 《嫩娘脸部按骨手册》是一本让你重新认识自己的脸、并能让你的脸立即发生积极改变的神奇手册。本书将带你认识脸部15块重要的骨骼，书中还包括了在很多时间和地点都可以进行的脸部按摩方法，而且每次用时只需5分钟。如果你想让自己每天清晨醒来时脸部都能焕发活力；或如果你想让自己因长期对着电脑而饱受疼痛的双眼再次闪亮动人；如果你想让自己在各种宴会上光彩照人；如果你希望自己脸上的岁月痕迹都消失殆尽，那么，这本书就是你不容错过的选择！【作者简介】贝亚特阿勒克桑德罗维兹是一位著名的按摩师，她还是《星期日电讯报》的专栏作家。她在伦敦开设了三个按摩中心，并定期举办讲座和研讨会。