笑对压力不言愁

书籍简介:

生活中充满了压力，有的压力是正面的，有的却很负面。有些压力源于外部，比如，来自家长、老师、朋友及社会。有些压力源于内部——你加于自身的压力。有的压力对你有促进作用?比如，向你自己发起挑战，以提高网球发球技能或完成某项你已经开始的任务。有的压力会让你产生糟糕的自我感觉，当压力消极地作用于你或迫使你做你不想做的事情时尤其如此。不管你正面对着何种压力，压力过大都是有害的。我们写作本书，希望它有助于你更好地应对日常生活中的正常压力，帮助你发现哪些压力可以起到激励你的作用。同时，我们希望你能学会辨识那些有害的压力，并掌握应对这些压力的策略。生活注定不是毫无压力的旅行，但是，你可以拥有应对一路凹凸不平的策略。

作者介绍:

译者简介 田科武，笔名田柯，土家族，1969年生于湖北长阳，先后就读于中国青年政治学院、北京大学法学院，并获法学学士学位、法律硕士学位。作家、青少年研究专家、知名传媒人、译者。著有小说、散文、学术论文等各类作品一百余万字。现任《北京青年报》常务副总编辑。近年来致力于译介国外青少年教育经典作品，先后翻译出版了《自尊男孩手册：培养快乐自信男孩的100个建议》、《自尊女孩手册：培养快乐自信女孩的100个建议》、《嗨!青春期：9-16岁男孩女孩专属读本》等。

书籍目录:

内容摘要:

书籍规格:

书籍信息归属:

笑对压力不言愁是北京师范大学出版社于2012.4出版的中图分类号为 G479 的主题关于 女性－青春期－心理卫生－健康教育 的书籍。