觉察

第一章　你的灵魂跟得上脚步吗？ 003

守住自己的心　004

在心中形成一个洞穴　007

人为什么活着 010

你的心跟上脚步了吗？016

不净观：不在乎悲喜，不在乎升降　020

慈悲观：给予快乐，拔除痛苦　024

因缘观：缘聚则生，缘散则灭　027

念佛观：拆掉内心的墙　031

数息观：呼吸间的生命　034

第二章　找到生命真正的根骨 039

找到生命真正的根骨　040

生活是为了灵魂，生存是为了躯体　044

美人之死　050

每一个婴儿都是哭着来到这个尘世的 055

把心聚合起来　059

跳出迷茫、黑暗和烦恼　063

生活要我们有意识地去选择 066

向乌龟学呼吸之道 070

第三章　观照自我：由喧嚣走向至静之道 075

修行即是觉察与实践　076

修到证入初果　080

打破一切执念　083

由喧嚣走向至静　086

每个人都有一盏灯　090

修行的雅量　093

顺天知命　098

一切都处在自然的状态中 104

第四章　发现思维的盲点 111

跳出自我思维的囹圄　112

何必执着　116

让“无常”沉降其心　119

让心保持一种轻安　124

是时候安心了　128

镜中窥人　132

此刻拿起，此刻放下　136

捕捉内在之美　140

第五章　打破便是觉者 147

觉察自己的心　148

一粒沙子的修行　156

选择没有对错　163

内心安宁，才能冷静地去思考　167

让内心充满喜悦　172

打破便是觉者　177

第六章　觉醒的活法 183

洞穴里的秘密 184

用心灵来对接，让生命去创造 188

改变自己的心态　193

缺失的一角　198

天使和魔鬼　203

观想 207

像树一样扎根　211

打开心量，放下自我。活在当下，奉献真爱。
　　未经觉察的人生不值得过！
　　贤宗法师，号宗雄，福建人。四岁入道，冠岁披缁。禅宗临济正脉第四十五世传人，香海禅寺住持。
　　《觉察：发现思维的盲点》通过贤宗法师的人生体验，引领读者走进“觉察”的心灵之旅：
　　第一步：守住自己的心，有意识地去选择自己的生活；
　　第二步：从喧嚣的生活中走进至静的状态中，观照自我；
　　第三步：觉察自己的心，让其像一棵树一样在生活中扎根。

《觉察：发现思维的盲点》是华语世界心灵成长畅销书 “慈悲系列”之觉察篇。
　　《觉察：发现思维的盲点》是贤宗法师十年之作，华语世界第一部完整的“禅修六部曲”，都市修行人的必读经典。
　　《觉察：发现思维的盲点》通过贤宗法师的人生体验，引领读者走进“觉察”的心灵之旅。让你在繁华的尘世中顿悟，本书帮你找到本属于你的宝藏。