适量运动　促进健康

书籍简介:

本书由运动与健康篇、老年人健身操示范篇、上海市老年人健身操展示篇等组成。在介绍运动锻炼和科学健身常识、常见运动误区、运动健康管理、运动干预处方等基础上，重点介绍近年来在上海市流行的老年人健身操的示范练习及风采展示。旨在倡导“适量运动，促进健康”健康理念。本书可作为广大老年人及社区组织老年人健身操练习的参考用书。

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书籍详细信息
书名	适量运动　促进健康站内查询相似图书
ISBN	9787542770295 如需购买下载《适量运动　促进健康》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	上海	出版单位	上海科学普及出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	38.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

适量运动　促进健康是上海科学普及出版社于2017.9出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 老年人－健美操－上海 的书籍。