书籍简介:

拥有强大的核心功能和核心力量，不仅是提高各项运动表现的关键，也是保持完美迷人体形的基础。打造线条清晰、力量强大的傲人腹肌，更是健身健美人士的至上追求！本书由享有“腹肌之王”美誉的健身教练肯德尔·伍德与著名健身杂志《男性健身》主编迈克尔·梅代罗斯联手打造。不同水平的锻炼者都可以根据书中介绍的原则和练习动作，制定适合自己的健身方案，从而通过循序渐进的练习取得满意的健身效果。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	腹肌之王站内查询相似图书
丛书名	悦动空间
	9787115422125 如需购买下载《腹肌之王》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	49.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	28	印数	3000

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书籍信息归属:

腹肌之王是人民邮电出版社于2016.7出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于腹－肌肉－体育锻炼的书籍。