书籍简介:

在本书中，著名健身教练林少华先生为我们提供了一份独具特色的训练计划。在为期12周的训练课程中，有来自社会各界的12名不同职业的非专业运动人士参与，林少华教练根据各人的职业特点以及健身诉求，分别设计了不同的针对性训练方案，并取得了惊人的效果。这12个训练方案组合起来就是一套完整的综合训练计划，具有很强的实用性和参考价值。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	型男改造计划站内查询相似图书
丛书名	悦动空间
	9787115437884 如需购买下载《型男改造计划》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	55.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	112	印数	3000

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书籍信息归属:

型男改造计划是人民邮电出版社于2016.12出版的中图分类号为 G883 的主题关于男性－健身运动的书籍。