健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”,80年代初,美国健身、影...
2014.6
本书阐释了体育舞蹈的发展过程，风格特点，功能价值，教学研究以及体育舞蹈的编排方法等。同时又从基础训练...
2014.5
本书针对手臂及锁骨两个部位进行局部21天塑形锻炼，为在这两个部位有减脂困难的人群量身定制，局部运动，更...
2014.6
本书针对胸部及背部两个部位进行局部21天塑形锻炼，为在这两个部位有减脂困难的人群量身定制，局部运动，更...
2014.6
本书是塑身女王郑多燕专门为不同女性群体量身定做的局部塑身宝典。根据训练特定部位的肌肉从而拥有小蛮腰&...
2014.7
本书是塑身女王郑多燕专门为不同女性群体量身定做的局部塑身宝典。根据训练特定部位的肌肉从而拥有蜜桃臀&...
2014.7
本书以旅游服务行业岗位群工作项目为导向，典型工作任务为驱动，来组织内容。内容包括服务礼仪和形体训练两...
2014.8
舞蹈是人体动作的艺术，舞蹈作品所反映的社会生活内容，所表现的人物思想感情和丰富的内在精神世界，都是通...
2014.5
本书在总结多年健美操教学实践的基础上，广泛借鉴健身健美操的前沿理论、科研成果，准确把握健身健美操的发...
2014.3
本书主要介绍内容：消除每日疲劳的每日瘦身运动；塑造腹部、胸部、臀部、大腿以及小腿富有弹性及均匀线条的...
2014.5