瑜伽

书籍简介:

本书从最基础的瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命的正面能量，使身心获得提升和超越。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽是北京联合出版公司于2015.7出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。