爆睡术

书籍简介:

当个性问题导致心理障碍，当工作和生存压力导致心理抑制，不妨翻开这本书，学习找回正常生活的基本办法。本书是一部大众化心理学著作，涉及生活中各种常见的睡眠障碍心理现象和心理疾病，比如自卑感、虚荣心、拖延症、恐惧症等，并试图为大家提供一些解决这类心理问题的妙方，帮助人们走出心理误区，回归正常的生活轨道。

书籍规格:

书籍信息归属:

爆睡术是文汇出版社于2017.7出版的中图分类号为 R749.7 的主题关于 睡眠障碍－防治 的书籍。