不为工作抓狂

书籍简介:

竞争激烈的职场中，越来越多的负面情绪困扰着我们：觉得工作一点也不开心、不想和任何人交流、不管做什么都心不在焉……那就不要勉强自己，不要去做“必须去做的事情”，而去做“真正想做的事情”。本书通过察觉不良情绪的信号，解析了工作中、人际关系中潜藏的各种“麻烦”，解读了置身职场中可能面对的不良心理状态，并提供了有效的方法来释放不良情绪，从而摆脱烦恼，获得高效率。

书籍规格:

书籍信息归属:

不为工作抓狂是电子工业出版社于2016.5出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理－通俗读物 的书籍。